Cafeína
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Efeito da cafeína no desempenho esportivo
21
jan
Você sabe qual é o efeito da cafeína no desempenho esportivo? A cafeína é uma das substâncias estimulantes mais consumidas no mundo, de baixo custo e é facilmente encontrada, o que contribui para seu elevado consumo. Está presente em alimentos consumidos diariamente como o café, chás, chocolates, cacau e refrigerantes de cola, além de se […]
Cafeína: por que limitar seu uso na gravidez?
22
set
Você sabe os efeitos da cafeína na gravidez? A cafeína é um alcalóide que atua como estimulante do sistema nervoso central e está presente em uma grande quantidade de alimentos. Alguns estudos têm sugerido uma relação entre o consumo de cafeína e desfechos durante a gestação. Alterações fetais como a prematuridade, restrição de crescimento intrauterino, […]
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